10 övningar vid hälseneinflammation & ont i hälsenan
Hälseneinflammation – varför gör det ont i hälsenan? Smärta [...]
Ont i trampdynorna – orsaker, behandling och vad du kan göra
Smärta i trampdynorna är ett vanligt besvär som kan [...]
Har du en brännande smärta på utsidan av hälen? övningar och orsak
En brännande smärta på utsidan av hälen kan bero [...]
Kramp i benen: Orsaker, förebyggande och behandling
Benkramp är en vanlig och obehaglig företeelse som kan [...]
Inflammation i foten: Symptom, behandling och viktiga råd
Att drabbas av inflammation i foten kan vara en [...]
Behandling av Svullen Ankel: Effektiva Tips och Råd
En svullen ankel kan vara smärtsam och begränsande, men [...]
Stretching för Hälsenan
Hälsenan är en viktig del av kroppens rörelsesystem och [...]
Ont i foten – orsaker och behandling vid fotsmärta
De allra flesta av oss får någon gång ont [...]
Bra stretchövningar för löpare – förebygg hälsporre och andra skador
Stretchning är en viktig del i nästan alla typer [...]
Har du smärta eller stelhet i foten? – 9 fotövningar att prova hemma
Varför fotövningar har betydelse Det är viktigt att sköta [...]